武道を始めよう
武道で鍛えられるのは、もちろん「心」だけではありません。当然のことながら、「身体」も十二分に鍛えられます。武道は上達するためには、他の何事でもそうであるように、幼少の頃から始める方がよいのですが、上級の段位をとるといった目的ではなく、健康に留意して武道を始めるのなら、始めるのに遅すぎるといったことはありません。高齢者でも、高齢者なりの身体の鍛え方はあり、鍛錬の仕方があります。 もちろん、そうしたことに長けた指導者のいる道場を選ぶ必要はありますが、ある程度、年齢を重ねてから武
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剣道は、柔道とともに、最もポピュラーな武道のうちの一つです。幼い頃に学校の体育館で剣道に親しんだ方も多いでしょう。面や篭手、銅といった防具を身につけ、竹刀を持った姿はどこか凛々しく、少年剣士となった自分がかっこうよく思えた記憶を持つ方も多いのではないでしょうか？このように日本人にとって、非常に身近な剣道ですが、その起源は武士が鍛錬した武術にあります。 剣道は、日本の武士が日本刀を手に戦った戦いを通じて、剣の理法を自ら会得するために歩む道を指します。剣道を学ぶということは、剣
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